Unser Trainingsangebot in Adelschlag
Aikido
Aikido ist ein modernes japanisches Selbstverteidigungs-System, das von seinem Gründer, O-Sensei Morihei Ueshiba, aus verschiedenen alten japanischen Kampfkünsten entwickelt wurde. Im Aikido wird die Energie des Angreifers genutzt, wodurch diese Kampfkunst ihren betont defensiven, ja sogar fast friedlichen Charakter erhält.
Abhängig von der Härte des Angriffs und der Einstellung des Verteidigers ergibt sich die Wirkung der angewendeten Aikido-Technik. Da wir im Training ja den Angriff kontrollieren können und partnerschaftlich miteinander üben, ist Aikido trotz seiner Effektivität für alle Altersgruppen erlernbar und setzt auch keine besondere körperliche Größe oder Stärke voraus.
Über die reine Fähigkeit der Verteidigung hinaus lernen wir durch das Training, wie wir uns im Umgang mit ungewohnten, schwierigen Situationen behaupten. Diese Standfestigkeit und Konfliktfähigkeit bleibt nicht auf den Trainingsraum beschränkt, sondern kann auch in anderen Alltagssituationen nützlich sein – und natürlich ist die körperliche Betätigung auch gesund (O-Sensei praktizierte und lehrte bis ins Alter von 85 Jahren).
Kenjutsu
Kenjutsu ist japanische Schwert-Kampfkunst. Wir trainieren Kenjutsu hauptsächlich, um das aus dem Schwertkampf hervorgegangene Aikido besser verstehen und ausüben zu können, aber tatsächlich stellt es eine eigenständige Kampfkunst dar.
In unser Training fließen zahlreiche Techniken aus der mehr als 1000-jährigen Tradition des Schwertkampfs in Japan ein. Damit üben wir ein breiteres Spektrum als die üblicherweise in den Waffenformen des Aikido gelehrten Übungen. Ähnlich wie im Aikido-Training finden wir aber auch im Kenjutsu einen humanen Weg uns nicht zu verletzen und trotzdem ernsthaft zu trainieren.
Kindertraining
Aikido kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden. Unter der Leitung unser erfahrenen Lehrerin Evi und unserem 1. Dan Michi können in der Budo Insel schon Kinder ab dem Alter von 6 Jahren mit dem Training beginnen.
Noch viel mehr als Erwachsene haben Kinder Spaß daran, durch das Training in unvorhergesehene Situationen gebracht zu werden und diese durch Aikido zu lösen. In der partnerschaftlichen und wettkampffreien Trainingsatmosphäre wird die Individualität der Kinder anerkannt und sie werden ermutigt, Konflikte friedlich aber wehrhaft aufzulösen. Manchmal ist natürlich das Durchhalten schwierig, aber auch das trainieren wir ja.
Durch das Training wird so die natürliche Anpassungsfähigkeit der Kinder gefördert, und die dabei erlernten Kompetenzen stellen eine ausgezeichnete Antwort auf die wachsende Komplexität des Lebens dar. Schließlich werden auch körperliche Fähigkeiten wie der Gleichgewichtssinn und die Bewegungs-Koordination verbessert.
